調查也歸納出上班族常見的四大傷肝習慣，包括「喝、忙、吃、補」

台灣英文新聞－編輯  Jul. 28, 2026 16:48

響應 7 月 28 日世界肝炎日，台灣癌症基金會今天公布「台灣職場文化與 B 型肝炎健康調查」，結果顯示，影響上班族肝臟健康的不只是疾病本身，工作壓力、應酬飲酒、外食、輪班及追蹤中斷等職場文化，都可能讓肝炎防治出現斷點。基金會呼籲，降低肝癌風險除了及早篩檢，更重要的是持續追蹤與治療，同時建立支持員工健康的職場環境。

這項調查由台灣癌症基金會委託全國公信力民意調查公司辦理，於今年 6 月 29 日至 7 月 5 日訪問臺閩地區 40 歲以上、目前在職或近 5 年內曾工作者，共完成 1,073 份有效樣本。

臺大醫院副院長高嘉宏表示，B 型肝炎仍是台灣肝癌最重要的危險因子之一。肝癌往往不是突然發生，而是可能歷經慢性 B 肝帶原、慢性肝炎、肝硬化，最後發展為肝癌的長期病程。

許多患者長期沒有明顯症狀，即使肝功能指數正常，也不代表沒有風險，因此是否知道自己帶原、是否持續接受抽血、病毒量評估及腹部超音波追蹤，才是影響預後的重要關鍵。

他指出，台灣研究顯示，在 501 名與 B 型肝炎相關的肝癌患者中，有 21% 確診肝癌時才知道自己感染 B 型肝炎；即使已知帶原，仍有 23% 未接受定期監測。研究也發現，不知道自身感染狀態者，確診時病程通常較晚，存活情況也較差，顯示及早發現並持續追蹤的重要性。

調查顯示，受訪者認為最傷肝的職場因素依序為工作壓力與心理負荷（27.3%）、外食及飲食不規律（22.6%）、輪班與睡眠不足（21.2%）、長工時與過勞（20.7%），以及應酬飲酒文化（19.3%）。

台灣癌症基金會醫療副執行長張家崙醫師表示，許多上班族並非不知道健康重要，而是受限於工作忙碌、應酬文化、請假不便及擔心健康隱私等因素，導致篩檢延後、追蹤中斷，甚至錯失治療時機。

調查也歸納出上班族常見的四大傷肝習慣，包括「喝、忙、吃、補」。其中，應酬飲酒壓力以金融保險業最高，占 47.7%；另有超過 6 成受訪者沒有建立固定運動習慣；近 4 成 B 肝帶原者表示固定服用護肝保健食品，卻以此取代定期回診追蹤。

高嘉宏提醒，護肝不能依賴保健食品或偏方，尤其 B 肝帶原者應避免飲酒，若已出現肝功能異常或正在接受治療，更應與醫師討論保健食品是否適合使用。

在篩檢認知方面，調查顯示，53.9% 知道政府提供 40 至 79 歲民眾終身一次免費 B、C 型肝炎篩檢，但仍有 46.1% 不知道這項服務。已知有免費篩檢卻未接受檢查者，以「認為身體沒問題，不需要篩檢」最多，占 47.5%，其次是「工作太忙沒有時間」，占 28.8%。

至於追蹤情形，已確認為 B 型肝炎帶原者中，64.3% 表示有固定追蹤，但仍有 35.7% 僅偶爾追蹤、曾追蹤後中斷，或從未接受定期追蹤。未持續追蹤的主要原因同樣以「覺得身體沒有問題」占最多，其次為工作繁忙及認為先前檢查正常，因此不需再追蹤。

此外，18.9% 受訪者表示曾因工作因素，連續 3 年未安排健康檢查或回診追蹤，或從未安排過相關檢查。其中，高階主管、企業經營者及自營工作者比例較高；若以產業別分析，農林漁牧礦業、金融保險業及營造建築與不動產業的比例相對偏高。

為改善職場護肝環境，台灣癌症基金會宣布推動「護肝友善職場」行動，鼓勵企業建立篩檢提醒、健檢後異常關懷、回診彈性安排、不勸酒及保障健康隱私等措施，協助員工完成篩檢、持續追蹤及接受治療，避免因工作因素延誤病情。

國民健康署署長沈靜芬也提醒，自 114 年 8 月 1 日起，成人預防保健服務已擴大 B、C 型肝炎免費篩檢對象，民國 75 年以前出生、79 歲以下民眾皆可終身接受一次免費篩檢，預估約有 220 萬人受惠。她呼籲民眾善用篩檢資源，企業也應重視員工健康，透過定期健檢及友善制度，協助員工及早發現、及早追蹤，降低肝炎進展為肝癌的風險。